Adventure tours theme WP sin documentation y contenidos

Hola a todos! He comprado el Theme de WP Adventure tours. Tengo dos preguntas: • En la descarga no se incluye la documentacion ni el contenido (imagenes) que vienen incluidos en el theme, como puedo acceder a esto? • Por otro lado WP solicita que actualice el Theme, es aconsejable actualizarlo desde WP o es mejor esperar a vuestra actuaizacion para descargarla y luego instalarla? Saludos!