Table of Content: UAE

Hola, estoy agregando una table of content a mis entradas de blog post para que muestre los titulos y a medida que scrolleas, este fijate en la pantalla. El problema que estoy teniendo es que cuando scrolleo para arriba de todo, se me superpone con header y pasa lo mismo con el footer abajo de todo. Si saco el “sticky on top” la tabla de contenidos deja de estar fija en la pantalla a medida que scrolleo. Gracias Alguien sabe como solucionarlo? Muchas Gracias.